怎样有效护理青春痘

文章来源:南京肤康皮肤病研究所发布时间:2019-03-16

青春痘,在生活中多见,是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,好发于青少年,主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关,表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿,严重时伴有痛痒感,对患者影响很大,除了积极就诊之外,还要做好护理措施,那怎样有效护理青春痘?下面是南京肤康皮肤病研究所的医生对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、青春痘患者要保持心情放松,紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加,所以心情不愉快尤如落井下石般,青春痘会长得更多。

2、青春痘患者卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。

3、不要弄破,不管是挑破的,用手抠破的都不行,这样是很容易长痘印的,我们知道青春痘只是一时的,如果长了痘印很可能就会伴随你很长的时间,所以要对脸上的痘痘格外保护好不要弄破了。

4、青春痘患者要做好防晒措施,尤其是在夏季,强烈的紫外线会使青春痘恶化,但防晒系数不要太高,否则油脂多,晒系数控制在20倍左右。

5、青春痘患者运动或外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。睡眠充足,睡得不好油脂会分泌得更多,因而痘痘也长得更多,因此要保持充足的睡眠时间,不要熬夜。

6、青春痘患者饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激以及油腻的食物。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:青春痘患者养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常。还要多喝水和蔬菜和水果,少吃一些油腻、辛辣的食物,此外也不要吸烟酗酒保持良好的生活习惯。

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